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Hana Blog809

정년 이후를 위한 노후 일자리 만들기 고령화 시대 혹은 100세 시대! 무병장수까진 아니라도 유병장수하는 요즘에 있어서 정년이란 또 다른 시작을 의미할 뿐입니다. 은퇴 후 겪게 될 아주 긴 노후를 대비하기 위해서는 60세의 정년으로 부족한 감이 있습니다. 서민들의 경우 평생 모아둔 돈은 자식들을 위해 다 사용하고, 연금을 준비했다고는 해도 최소한의 생활만이 가능한 경우가 대부분이라 별도의 대책이 있지 않으면 곤란한 것인데요. 이런 맥락에서 ‘노후 직업’에 대한 관심이 크게 상승하고 있습니다. 조사에 따르면 55세~79세의 고령층 중 계속해서 일을 하기를 원하는 비율이 62%나 되고, 그 이유로 가장 큰 비중을 차지한 것이 생활비에 보탬이 되기 위함이라고 합니다. 그러나 비단 생활비의 부담 뿐만이 아니더라도 꾸준히 일을 하다가 어느 날 쉬게 .. 2015. 2. 17.
삼촌, 세배는 어떻게 하는 거야? 당황하지 말고 이것만 기억하세요. 어린 시절, 추석보다 설날이 좋았던 이유는 단 한가지였습니다. 바로 세뱃돈 때문이었죠. 꾸벅 엎어져서 절하고 ‘새해 복 많이 받으세요’ 라고 하면 할머니 할아버지는 물론 오랜만에 뵙는 친지 식구들도 주저 없이 세뱃돈을 주셨던 기억이 납니다. 당시에는 그저 손을 모아 앞으로 엎어졌다가 일어나기만 하면 되는 것인 줄 알았지만, 세배에도 분명 정확한 방법과 예절이 존재합니다. 이번 설, 혹시 조카 또는 동생이 ‘세배 어떻게 하는 거야?’ 라고 물어봤을 때 당황하지 않고 끝! 알려줄 수 있는 세배에 대한 상식을 쉽게 설명해드립니다 :) 1. 세배를 할 때는 아무 말도 없이 대부분 많은 사람들이 세배를 하며 “새해 복 많이 받으세요” 또는 “만수무강 하세요” 라고 말하는 경우가 많은 데요. 이는 예법에 어긋나는 .. 2015. 2. 17.
근심걱정을 색칠로 지우다, 아트테라피 '컬러링북' 빛을 흡수하고 반사하는 결과로 나타나는 사물의 밝고 어두움이나 빨강, 파랑, 노랑 따위의 물리적 현상 또는 그것을 나타내는 물감 따위의 안료 색의 사전적 정의입니다. 어떤 단어든 한 두 문장으로 결코 모든 것을 다 표현할 수 없지만, 왠지 ‘색’ 이란 단어는 더욱 더 그러한 것 같습니다. 더욱이 색에 대한 ‘감정적인 정의’를 내리기는 더욱 어렵지요. 우리의 삶에서 만나는 수 많은 색들과 그 감정들을 과연 어떻게 몇 문장으로 표현할 수 있을까요? # 근심걱정을 색칠로 지우는 아트테라피, '컬러링북' 최근 ‘색’ 으로 ‘감정’을 표현하는 책이 베스트 셀러의 자리를 몇 달째 지키고 있습니다. 바로 ‘색칠’을 하면서 스트레스를 해소한다는 ‘컬러링 북’ 인데요. 어른용 색칠놀이라고 불리는 이 책은 각 서점마다 ‘.. 2015. 2. 9.
실내공기를 위협하는 시한폭탄, '침대 미세먼지 관리법' 추운 겨울에는 아침 일찍, 따뜻한 침대를 벅차고 나오는 것 조차 힘겹습니다. 이불 밖으로 발을 내놓자마자 스며드는 한기에 ‘춥다’는 단어로 하루를 시작하게 되는데요. 목도리와 두툼한 니트를 입고 나면 괜찮을까 싶지만 차가운 칼바람에 외출자체가 망설여지게 됩니다. 할 수만 있다면 따뜻한 집안에 오랫동안 머물고 싶어지죠. 집 안에 머무는 시간이 많은 주말에는 실내온도를 따뜻하게 올려놓고, 여유를 즐기곤 하는데요. 아이들이 뛰어다니고, 분주하게 움직이다 보면 문득, 실내가 답답하다거나, 공기가 탁하다는 느낌을 받을 때가 있습니다. 이럴 때 대부분 환기를 시켜 실내공기를 순환시키는 분들이 많으실텐데요. 하지만 환기한지 얼마 되지않아 또다시 공기가 답답하다고 느낄 땐 실내 공기를 위협하는 원인은 없는지 의심해봐야.. 2015. 2. 6.
과일은 몸에 다 좋다? 일상 속 똑똑하게 과일 먹는 법 # 과일은 몸에 다 좋다? 과일도 똑똑하게 먹어야 건강하다! 과일하면 여러분은 어떤 상식들이 떠오르나요? 풍부한 비타민 C로 감기예방에 좋은 귤과 레몬, 높은 소화효과로 건강에 금처럼 좋다는 아침의 사과 등 이렇게 우리 몸에 좋은 과일 상식 한 두 가지 정도는 알고 계실 것 같습니다. 그렇다면 반대로, 건강을 해치는 과일은? 그런 과일이 있어? 라는 질문이 되려 돌아올 것 같은데요. 오늘은 이렇게 우리가 가지고 있던 과일의 상식을 깨는 반전 상식, 똑똑하게 과일 먹는 법을 소개해드릴까 합니다. # 다이어트할 때 꼭 피해야 하는 과일들 흔히들 다이어트할 때 과일이 좋다고 생각할지 모르지만 의외로 높은 칼로리와 당분으로 살이 오르는 과일들이 있습니다. 먼저 단맛으로 사랑 받고 있는 망고와 파인애플은 당분함량.. 2015. 2. 5.
조선시대 400년간 부를 이어 온 경주 최 부자 가문의 비법은 무엇? # 부자 되는 법, 그것이 궁금하다 돈은 참으로 신기한 물건입니다. 처음에는 그저 물물교환에 필요한 화폐단위로 탄생했지만 이제는 집도, 차도 살 수 있는 것이 되었으니 말이죠. 이제 우리는 원하는 것을 사기 위해 이 돈을 모으고 또 더 어떻게 모을 수 있을까를 고민합니다. 하지만 이 돈을 모으는 일이 여간 힘든 것이 아닙니다. 은행에 저축해 차곡차곡 안전하게 모으는 방법이 있는가 하면 위험하지만 수익성은 보장되는 여러 방법들에 투자하기도 합니다. 방법은 다르지만 알고 보면 이 두 가지 방법 모두 돈을 모으고자 하는 목표는 같습니다. 어려운 문제에 만났을 때 사람들은 자신의 성공과 맞닿은 사람을 통해 비법과 노하우를 듣고 싶어합니다. 서점에 진열된 , 등 책들이 수많은 비법을 말해주고 있습니다. 하지만 지.. 2015. 2. 2.

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