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만성피로를 잡아라! 만성피로증후군 증상과 치료법 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2015년 만성피로 증후군으로 진료를 받은 환자는 10,588명 이었다. 이중 50대가 21.5%로 환자수가 가장 많았고, 40대가 18.9%, 30대가 17.3%로 뒤를 이었다. 만성피로증후군은 특별한 이유나 원인이 될 만한 병이 없는데도 피로감이 6개월 이상 만성적으로 지속되는 것을 말한다. 대표적인 증상으로 전체적인 나른한 느낌, 두통, 어깨, 목 결림, 전신 무력 감, 발한, 저항력 약화 등이 나타나며 집중력 저하, 정서 불안, 의욕 저하 등 정신적인 형태를 보인다. # 만성피로의 원인은 무엇일까? 대부분 반복적인 과로와 스트레스에 따른 것이며, 남성 갱년기, 부신피로(스트레스 조절에 영향을 주는 부신호르몬의 부족에 따른 피로) 등의 질환, 우울증, 불안증 등의 .. 2017. 3. 20.
화이트데이 경제학 : 인기선물부터 경제효과까지 ‘데이마케팅’ 엿보기 화이트데이 경제학 : 인기선물 순위부터 경제효과까지… ‘데이마케팅’ 엿보기 : 3월 14일, 내일은 ‘사랑하는 여성을 위해 남성이 사탕을 선물로 주는 날’이라고 알려져 있는 ‘화이트데이’입니다. 언제 어디서부터 유래되었는지, 누가 먼저 이 날을 기념하고 시작하게 되었는지는 모르지만 2월 14일 발렌타인데이와 함께 기업들의 마케팅으로 인해 만들어진 기념일이라는 의견이 많습니다. 초콜릿, 사탕류의 판매를 촉진하기 위해 만든 날이라는 것이죠. 사실 2월과 3월 외에도 매달 14일은 ‘00데이’라는 이름의 기념일로 소개되는 경우가 많습니다. 인위적 판매촉진 활동이라는 비판도 만만치 않지만 많은 사람들이 매달 14일에 특별한 의미를 부여하고 이를 기념하는 문화를 나름 즐기고 있는 것 같습니다. 화이트데이를 비롯한.. 2017. 3. 20.
홍콩여행 가볼만한 곳, 랜드마크 추천 코스 홍콩여행 가볼만한 곳, 랜드마크 추천 코스 : 홍콩은 그 매력에 빠지면 언제라도 다시 방문하고 싶은 곳입니다. 중국 광둥성 남동부에 위치해 있지만 오랫동안 영국 식민통치를 받아 동서양의 문화가 공존하기 때문인데요. 중국과 영국, 두 나라의 문화가 어우러진 이국적인 홍콩을 만나는 데엔, 비행기로 단 4시간이면 충분합니다. 지금 딱 떠나기 좋은 홍콩 여행, KEB하나은행 블로그와 함께 하세요. 입국 심사를 마치고 홍콩 공항을 나서기 전. 어떤 대중교통으로 이동할 지 생각하는게 좋습니다. 무엇보다 홍콩은 영국과 마찬가지로 꽤 오래전부터 지하철과 같은 대중교통이 잘 되어 있어 여행하는 중엔 아마도 이 대중교통을 가장 많이 이용할 텐데요. 홍콩 대부분의 대중교통을 이용할 수 있는 옥토퍼스 카드를 공항에서도 구입할.. 2017. 3. 14.
짠테크에 도전! 20대 30대 직장인 추천 재테크 방법 짠테크에 도전! 20대 30대 직장인 추천 재테크 방법 : 딱히 거창하게 산 것도 없이 새는 돈이 많습니다. 2017이란 숫자도 이젠 익숙합니다. 올해부턴 재테크도 알뜰하겠다고 다짐했습니다. 그러나 고심하며 고른 플래너와 가계부는 여전히 동안입니다. 세 달이 지났는데 1월에 멈춰 있습니다. 그러는 동안 변한 게 하나 있긴 합니다. 새해 들어 다이어트가 필요했던 건 내 몸이었는데, 정작 열심히 살을 뺀 건 내 통장의 잔액이었습니다. 희한합니다. 100이하의 숫자를 기록하면 불경기를 뜻한다는 ‘소비자심리지수’는 지난 달 94.4를 기록했다고 합니다. 불경기 속, 소비는 점점 움츠러 든다는데 내 돈들만 예외입니다. 참 바삐도 제 갈 길을 찾아간 듯합니다. 어느새 꽃이 흐드러지는 봄도 왔습니다. 🌸 봄맞이 옷도.. 2017. 3. 14.
신용등급무료조회 방법과 개인신용등급 관리법 신용등급무료조회 방법과 신용등급 관리법 공개! : 결혼을 앞둔 친구는 신용조회회사 홈페이지에 접속했다가 깜짝 놀랐습니다. 대학생 때부터 ‘빚은 지지 않겠다’가 철칙이라 대출, 신용카드도 사용한 적이 없던 사람이었습니다. 친구는 결혼을 앞두고 인생의 첫 대출을 받기 위해 신용등급을 조회해봤는데, 5등급이 나올 줄은 상상도 하지 못한 것입니다. 신용등급은 대출을 받거나, 신용카드를 쓴 뒤 제때 갚았는지를 중심으로 평가가 됩니다. 금융거래 정보가 부족한 대학생, 사회초년생들은 보통 중간 등급인 4~6등급을 받습니다. 개인의 신용등급은 1~10단계로 나뉘어 관리가 됩니다. 등급이 낮을수록 대출을 받을 수 없거나, 금리(이자)에서 불이익을 당하게 됩니다. 반대로 평소에 신용등급 관리한다면 합리적인 경제생활을 할 .. 2017. 3. 9.
유럽여행 코스 추천! : 프랑스, 스위스 랜드마크 탐방 유럽 여행은 모든 대학생의 로망이자 꼭 가보고 싶은 버킷리스트 중 한 곳입니다. 따뜻함이 무르익기 시작하는 봄이야말로 유럽으로 여행을 떠나기에 좋은 시기인데요. 황금 같은 방학, 떠나고 싶은 청춘들을 위해 오늘 KEB하나은행 블로그에서는 유럽여행 코스를 소개해드리겠습니다. 유럽의 여러 국가 중 한 곳을 여행하라고 말한다면, 프랑스를 택하겠습니다. 그 중 ‘파리’는 프랑스를 대표하는 도시입니다. 파리는 지도가 없어도 여행을 할 수 있는 도시인데요. 거리마다 이정표가 잘 정리되어 있을뿐더러, 어디로 눈을 돌려도 멋진 풍경이 나타나기 때문에 마음 놓고 걸어 다니기 좋습니다. 그러면 파리의 대표적인 관광지를 소개해드리겠습니다. 파리를 대표하는 장소는 단연 에펠탑(Tour Eiffel)입니다. 유럽을 찾는 여행객.. 2017. 3. 8.