1일1식1 1일1식과 간헐적단식, 무엇이고 어떻게 해야할까? :: 삶이 행복해지는 건강관리법 행복한 삶을 위한 모든 사람들의 필요충분조건은 누가 뭐래도 '건강'이 아닐까 싶습니다. 어릴적 학교에서 배우던 '건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다'는 말도 있고, 40~50대에 들어선 세대들은 젊은 2030세대들에게 "건강부터 챙기라"고 말합니다. 건강을 지켜야 일도 할 수 있고, 생각도 할 수 있습니다. 건강이야 말로 우리 모두의 '생활의 중심'이자 행복을 위한 가장 첫번째 키워드가 아닐까 싶네요. 그래서 30대 중반을 넘어가면 많은 사람들이 건강을 지키는 방법에 대해 큰 관심을 갖기 마련입니다. 우리 삶의 기초가 될 건강을 지켜야만 꿈도, 일도, 사랑도 모두 이뤄나갈 수 있으니 말이죠. 최근 건강과 관련해 20대부터 60대까지 많은 사람들로부터 인기를 끌고 있는 건강관리법이 있습니다 바로 '1일 1식.. 2013. 4. 18. 이전 1 다음