한강2 한강에서 즐기는 여름 휴가! 2024 한강 페스티벌 시원한 강바람에 무더위를 잊고자 7월~8월 한강을 찾는 시민들이 많은데요. 한강은 오랜 기간 서울 시민들의 여름철 휴가지로 인기를 끌어왔습니다. 이처럼 도심 속 휴가지로 인기를 끌고 있는 한강에서 올해 시원한 여름을 즐기기 좋은 여름 페스티벌이 개최됩니다. 뜨거운 무더위를 잊게 만드는 2024 한강 페스티벌 속으로! #방콕 그만! 올여름 피서는 한강에서! 서울 시민들이 선정한 서울 대표 랜드마크 ”한강”은 여름철이 되면 시민들로 북적이는 명소 중 한 곳입니다(출처: 서울시, ‘2023년 서울서베이’). 낮에는 한강 수영장에 방문해 물놀이를 즐기고, 밤에는 잠 못 드는 열대야를 피해 강바람에 더위를 식히고자 시민들이 모여듭니다. 이처럼 매년 여름마다 서울 시민 누구나 찾아와 자유롭게 피서를 즐기는 한강 일.. 2024. 8. 2. 가을 마라톤 준비하기! 건강한 취미, 재미있는 운동 <러닝> '런돌핀'이라는 단어 들어 보셨나요? 런(run)과 엔도르핀(endorphin)의 합성어로, 뛰면 뛸수록 몸에 엔도르핀이 도는 것처럼 기분이 좋아진다는 의미입니다. 달리기의 즐거움을 향유하는 사람들이 많아지면서 이런 신조어도 나오게 된 것인데요. 기존에는 '러닝'을 40~50대 남성들이 메리야스를 입고 새벽에 동네를 도는 '조깅' 정도로 여겼지만, 최근에는 젊은 세대를 중심으로 구성된 러닝 크루 등이 생겨나면서 러닝에 대한 인식이 바뀌고 있습니다. 2030대 러너들은 달리기의 매력을 "숨이 턱 끝까지 차오르는 순간을 넘어서면 고통이 즐거움으로 바뀐다. 그 "짜릿함과 뿌듯함 때문에 달리게 된다"라고 이야기 하는데요. 건강은 물론 기분 전환까지 확실하게 책임져주는 러닝! 오늘은 건강한 스트레스 발산을 위한 .. 2017. 8. 25. 이전 1 다음
