이색운동2 작심삼일 NO! 건강한 2018년 한 해를 위한 이색운동 추천 어느덧 2018년 새해가 다가오고 있습니다. 매 년 이 맘 때 쯤이면 다이어트부터 재테크, 자기개발, 미용 등 건강하고 행복한 한 해를 위해 각종 다짐을 새롭게 세우곤 하는데요. 일, 건강, 사랑 모두 포기할 수 없지만 그 중 가장 중요한 것은 ‘건강’이지 않을까 싶습니다. 그래서 그런지 매년 새해 다짐에서 빠지지 않는게 바로 “운동, 다이어트”이지 않을까 싶은데요. “올해는 기필코”라는 마음으로 건강하고 아름다운 몸을 위해 운동을 시작하지만 작심삼일로 끝나고 마는 운동들…. 남들 다 하는 천편일률적인 운동보다는 내 취향에 딱 맞는 운동을 골라서 도전한다면 좀 더 쉽고 재밌게, 그리고 오랫동안 운동을 할 수 있지 않을까요? 그래서 준비한 새해맞이 이색운동 추천! 쉽고 간단하게 할 수 있는 운동부터 신나고.. 2017. 12. 19. 스포츠 취미 추천! 이색 스포츠로 주말 같이 운동할래요? 스포츠 취미 추천! 이색 스포츠로 주말 같이 운동할래요? “내 소중한 주말을 이렇게 보내다니!” 옷도 사고, 데이트도 하고, 못 봤던 책과 영화도 보면서 알찬 주말을 보내고 싶었지만, 평일 동안 쌓였던 피로가 몰려오면서 주말엔 소파에서 자기 바쁩니다. 자꾸만 누워 있고 싶고 세수조차 귀찮은 이유는 바로 떨어진 ‘체력’ 때문입니다. 더위도 한풀 꺾여 선선해졌으니 이번 주말부터는 운동을 시작해보는 건 어떨까요? 취미로 삼을 만한 이색 스포츠 3가지를 소개해드리겠습니다. # 닌자가 되어볼까? 스포츠 클라이밍 스포츠클라이밍은 실내나 실외에 인공 벽을 설치해 즐기는 암벽등반 스포츠입니다. 암벽등반 시 나타나는 장애물 극복 방법으로 시작된 클라이밍은 1985년 이탈리아에서 열린 국제 클라이밍대회가 좋은 호응을 얻으.. 2016. 9. 26. 이전 1 다음
