사무실복근운동법1 배둘레햄으로 고민하는 직장인을 위한 사무실 복근운동법! 2015년도 어느덧 2주가 지났습니다. 새해를 맞아 세웠던 다짐들은 다들 잘 지키고 계신가요? 올해도 새해다짐으로 운동계획 세우신 분들 많으실 것 같습니다. 해마다 빠지지 않는 다짐이지만 꾸준히지키기란 쉽지 않은데요. 때문에 늘 지키지 못하는 다짐으로 돌아오곤 합니다. 특히 바쁜 업무와 일상에 쫓기는 직장인들에겐 따로 시간을 빼 운동하기란 쉽지 않습니다. 아침잠을 줄이거나 퇴근 후 시간을 활용해야 하지만, 몰려오는 피로에 자꾸만 미루게 되죠. 하지만, 겹쳐오는뱃살이 날로 두꺼워지고 있다면 이제 더 이상 미룰수없습니다. 바쁜 직장인들을 위해, 지금 당장 운동이 필요한 배둘레햄 직장인들을 위해, 오늘은 사무실과 일상 속에서도 쉽게 떠라 할 수 있는 복근 운동법을 소개해드리겠습니다. # 무심코 지나친 뱃살, .. 2015. 1. 15. 이전 1 다음
